18+
Герб
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2

Дорогие друзья!

11:28 05.12.2024 16+
1326
Дорогие друзья!

С радостью делимся впечатлениями о недавно прошедших лекциях от психолога Инны Кылымник которые состоялись для волонтёров, мам детей с ОВЗ и сотрудников детской библиотеки г.Бор!



Первая лекция была посвящена теме «Выгорание: найти и обезвредить». Инна поделилась важной информацией о том, как распознать признаки выгорания у себя и близких, и когда необходимо искать помощь. Участники узнали о взаимосвязи между выгоранием и нашими индивидуальными качествами, а также получили 5 практических принципов для профилактики и поддержания себя в ресурсном состоянии.

Вторая лекция "Бояться — нельзя выступать" помогла многим преодолеть страх публичных выступлений. Инна рассказала о причинах страха быть видимыми, поделилась приемами, которые помогают распутывать «ловушки» страха, и показала техники, позволяющие справляться с тревожностью!

Мы благодарны всем сотрудникам Детской библиотеки г.Бор за предоставление площадки с экраном и проектором и заведующему библиотекой Натальи Николаевны Болотиной.

Не забывайте заботиться о себе и развиваться! А мы будем продолжать организовывать полезные встречи!

Следите за нашими анонсами, впереди много интересного!



Оставить сообщение