Обморожение зимой: как защитить себя?
10:23 24.12.2025 16+
Обморожение зимой: как защитить себя?
Минздрав региона напоминает о мерах предосторожности в зимние морозы, чтобы избежать такого неприятного явления, как обморожение.
Что такое обморожение? Это повреждение тканей организма вследствие длительного пребывания на холоде. Наиболее часто поражаются лицо (нос, щёки, уши), кисти рук и стопы.
Чем опасно обморожение?Последствия могут варьироваться от лёгкого покраснения и зуда до образования пузырей, потери чувствительности, появления рубцов и даже некроза тканей, требующего хирургической операции.
Как предотвратить обморожение?Следуйте простым рекомендациям врачей:
Одевайтесь многослойно: нижнее бельё должно отводить влагу, второй слой – сохранять тепло, третий – защищать от ветра и влаги.
Носите тёплую обувь на толстой подошве, удобную и просторную, позволяющую надевать толстые носки.
Обязательно надевайте головной убор, шарф, перчатки или варежки.
Избегайте алкоголя и курения перед выходом на улицу – они увеличивают риск переохлаждения.
Перед длительной прогулкой плотно перекусите, особенно горячими напитками и пищей.
Не снимайте мокрую одежду и обувь сразу на улице, дождитесь возвращения домой.
Особое внимание уделяйте детям и пожилым людям, поскольку они наиболее подвержены влиянию низкой температуры.
Будьте здоровы и осторожны в новогодние праздники! Берегите себя и близких
